w jakich

Martoliono! 10 kg - to super, a na zdjęciu nie wyglądasz na osobę mającą o 10 kg za dużo i to jest budujące. Może napisałabyś nam dokładnie co jadłaś i z czym i w jakich ilościach, a także o jakich porach. Co do sera tofu,to zamierzałam sama zrobić. Mam taki przepis: soję należy namoczyć na noc, ugotować, przekręcić przez maszynkę,dolać wody, [...]

[...] kryteria oceny), to jego problem. Nie zgodze sie z tym, bo przyznac sie przed ludzmi z internetu czy kims obcym to ok, ale nigdy nie wiesz kto to pozniej przeczyta i w jakich okolicznosciach. Dlatego ja juz nie napisze na publicu nic prywatnego co bedzie mozna pozniej wykorzystac lub mi wypomniec. Juz raz przez pare zdjec za duzo stracilem [...]

a kiedy i w jakich ilosciach trzeba to brac bo chce robic cykl z kreatyny glutaminy gainera tribulusa no i mysle nad tym insulane powiec kiedy i w jakich ilosciach trzeba to brac i na ile dni to wystarczy TrOl

Wojtek mam pare pytan, jak dasz rade to wez odpisz 1. Jak nazywa sie ten program ktory pokazuje plus itd ? 2. W jakich godzinach zaczynasz jesc i co ile ? BO to dział IF więc zapewne masz jakis czas zywieniowy 3. Pracujesz fizycznie ? 4. Możesz dokładniej napiać jak wyglada ten czwartek bo nie rozumiem do końca. dzieki 1. Movescount by Suunto 2. [...]

Ok, spróbuje jedno i drugie. A jakie dawki zalecasz? Biorąc pod uwagę, że standardowe na mnie nie działają ;) EDIT: Ewentualnie, czy mozna połączyć arginine z cytrulina - jesli tak, to w jakich ilosciach? Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-08-31 10:30:01

[...] ale mi prawie wszystko zeszło) Zakupiłem AAKG Mega hardcore 240kps i glutamine 200g co do tego ewentualnie dokupić???? Myślę jeszcze nad BCAA. Moje następne pytanie to w jakich dawkach stosować wszystkie te suplementy?? Co producent to podaje inne dawki, choć skład w jednej kapsułce jest prawie identyczny np. według trec'a BCAA musiałbym [...]

[...] 10minut w dni treningu siłowego, lecz to nie przynosi mi żadnego efektu . A więc czy moge śmiało kręcić aeroby codziennie po 10minut na cczo nawet w dni treningu sw ? Oraz w jakich porach i w jakich ilościach przyjmować BCAA ? Tylko przed aerobami czy tez przed/po treningu ? Oraz czy w młodym wieku (16-17 lat ) mozna stosowac spalacze , jeśli tak [...]

[...] tzn będę niedługo. Kończę na VLCD no i planuję reverse diet. Mam pytanie odnośnie właśnie dodawania kalorii. Aktualnie jest ładowanie czyste i VLCD na co dzień. Kiedy i w jakich porach dodawać węglowodany oraz w jakich ilościach, aby wrażliwość i odpowiedź insuliny była w normie, gdyż łapanie fatu to dla mnie bardzo prosta sprawa. Trening mam [...]

Wiesz w jakich dawkach stosuje się lit w psychiatrii?

[...] EPI na początek, powiedzmy, że to mój faworyt z PH na ten pierwszy raz. Czy takie dawkowanie będzie ok: 1 tydź 30 2-5 tydź 40 6-8 tydź 40-50 Do tego pytanie co na odblok i w jakich dawkach, bo to temat w którym póki co na razie najbardziej się gubię. Do tego wrzucę coś na wątrobę, jakieś dwa środki najlepiej o różnym składzie, np. Olimp Hepaplus [...]

[...] ? Co do ankiety telefonicznie się dowiedziałem że: należy wpisać każdą szkołę, a nie tylko ukończoną, co o podróży należy napisać np. od lipca do sierpnie 2007 wymienić w jakich krajach się było i w jakim celu. Czyli ważne jest to że przebywało się co najmniej 15 dni za granicą, nie musi być w konkretnym państwie. Słaby dzięki za reakcję bo [...]

Witam Pomóżta Mam za trzy dni Multi i chciałbym się poradzić tych którzy już to przechodzili lub którzy mają o tym pojęcie. Jak odpowiadali na pytanie psychologa? 1 - W jakich jednostkach chciałbym służyć? 2 - W jakim wydziale chciałbyś pracować? 3 - Na jakim stanowisku widze siebie w Policji? Przecież i tak mnie dadzą gdzie bedzie wolne miejsce [...]

witam. mam takie pytania do tych co juz zaliczyli MS :) Jak odpowiadać na pytanie psychologa? 1 - W jakich jednostkach chciałbym służyć? 2 - W jakim wydziale chciałbyś pracować? 3 - Na jakim stanowisku widze siebie w Policji? i najważniejsze czemu chce byc w policji. Niektórzy pomyślą że ze mnie jakis ***** bo sie pcham do policji i nie wiem po [...]

może od razu wywieszę rozpiskę na drzwiach siłowni, kiedy i w jakich godzinach trenuję %-)

[...] może ktoś (wątpię) ułoży ci dietę i trening! Powie jak sie odżywiać, od czego zacząć, co jeść! Ale pewnie tak się nie stanie! Zapraszam do lektury! P.S. Jak nie masz czasu przeczytać postów podwieszonych myślisz że ktoś znajdzie czas na ułożenie tobie indywidualnie diety i treningu... w jakich czasach ty żyjesz eh... a może po prostu lenistwo?

artykół za***isty ale potrzebuje informacji jakie składniki (białka węglowodany itd.) w jakich produktach występuja???

[...] sprawdzaniem maxów, hmmm... a może zastąpić 2gi tydzień negatywów (bo i tak nie mam partnera treningowego) właśnie sprawdzaniem maxów. Aaaaa no i jeszcze gdzies na forum widziałem że czasem można opuścić 15ki. Tylko nie pamiętam w jakich przypadkach :P Sorki że Was tak dręcze pytaniami ale co chwilke przychodzą mi do głowy jakieś wątpliwości

zawsze mówiłem, że siady są dla mięczaków może bym spróbował zimą chociaż nie choruję.. w jakich butach biegasz wtedy?

[...] syf to juz caly dzien, tydzien.... bede tak jesc bo to nie ma sensu... trzymaj sie!! najgorzej to wlasnie kojarzyc slodkie z nagroda... 'a bo mam okres i mnie brzuch boli' 'bo mi smutno', 'bo sie stresuje' i mi sie nalezy... ja juz wiem w jakich sytuacjach siegalam po cukier i jakos mi sie udaje nad tym panowac glowa do gory i wez dvpe w kvpe

[...] owych zdarzeń, więc trudno cokolwiek doradzić. Niemniej - postaraj się unikać miejsc i okolic uznanych za niebezpieczne, zaciemnionych, noś wygodne obuwie (do biegania -> ucieczki), staraj się nie chodzić sama. Myśl, kiedy sama siebie byś napadła - w jakich okolicznościach, w jakich miejscach, w jakich sytuacjach - i po prostu je eliminuj.